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Abnehmen mit Low Carb: Grundlagen

by Fitnessredakteur

Low Carb Diäten haben sich längst zu einen riesigen Trend entwickelt. Es gibt mittlerweile zahllose Abnehmprogramme und Bücher, die beim Abnehmen auf diese Ernährungsform setzen. Grund genug für uns, einmal einen näheren Blick auf das Low Carb Prinzip zu werfen. Die wichtigsten Grundlagen, erklären wir Ihnen im Folgenden.